親ケアニュースの森 新着情報

2009年05月29日

【高齢者の運動不足】家庭で簡単にできる体操紹介

  高齢者福祉の専門家からは、
  お年寄りの運動不足による弊害を心配する声が上がっている。
  体力を維持するため、家の中で簡単にできる体操を紹介しよう。

運動不足は、いろんな障害に繋がりかねないので、
こういう気軽にできる体操なんかの情報が
もっと出てくると良いですよね。

【高齢者の運動不足】家庭で簡単にできる体操紹介





高齢者の手あそび・指あそび&足体操 (亀は万年ブックス)
原田 律子
いかだ社
2003-01


posted by 親ケア.com 管理人 at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 実用記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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