食堂へ自分で移動するなど、
体を動かす機会があるせいだろうか。
以前も施設長が「寝たきりにさせないためには、
無理やり動かさないとだめ」と話していた。
規則正しい食事と、適度な運動。
若者でも高齢者でも、健康の基本は同じってことなんでしょうね。
>【ゆうゆうLife】編集部から 3食つきが寝たきり予防に?
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